抜け毛防止に髪のお手入れを見直そう!

抜け毛が気になる人でも、気づかずにやってしまっている
NGな髪の毛のお手入れ方法があるって知っていますか?
髪のことを気にするからこそやってしまいがちなミスについては
しっかり覚えておいて、自分で抜け毛を増やすようなことには
したくないですよね。

 

まず一番大事なのが、
外出するときに朝シャンをするのは絶対ダメだってことみたいです。
夜は疲れているし早く湯船につかってゆっくりしたいし、
ドライヤーで髪を乾かすのはめんどくさい。
そう思ってゆっくり眠って次の朝シャワーを浴びながらシャンプーして
頭も気持ちもさっぱり!
そんな行動をしている人ってとっても多そうですし、
私も朝のシャワーは大好きです。
でも実は、洗ったばかりの頭皮で外に出るのはとっても危険なんです。
シャンプーをした後、地肌からは
肌を紫外線から守るため、庇護膜が作り出されます。
この庇護膜がしっかりできていない内に紫外線にあたると、
頭皮に大ダメージを与えてしまうことになるみたいなんです。
洗髪は夜にしっかり行って、
守られた地肌で外に出たほうが良さそうですね。

 

次に気をつけたいのは、髪を洗った後のこと。
長い毛髪の人や熱で髪の毛が痛むのを嫌って
ドライヤーを使わない人もいるかもしれません。
暑い季節だと特に自然乾燥でも大丈夫だと思ってしまいがちですよね。
でもこれもやっぱりNG習慣。
濡れた髪には汚れやホコリがついてしまい、
それも頭皮にダメージを与えてしまいます。
ドライヤーの熱も一箇所に当て続けなければダメージにはなりません。
お風呂からあがったら早めに乾かして、綺麗な髪を保ちたいですね。

 

髪の毛を綺麗にみせるためのヘアスタイリング剤の使い方にも
注意が必要みたいです。
ワックス等のスタイリング剤には、
合成界面活性剤という物質が含まれていることが多いようです。
髪の毛を扱いやすくするためのものですが、これは同時に
肌のタンパク質を除去するという性質も持っています。
これが抜け毛や枝毛の原因になってしまうんですね。
スタイリング剤をまったく使わないのは不可能かもしれませんが、
量は少なめに、できるだけ早く落とすように心がけたほうが良さそうです。

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